Главная страница Расписание занятий в детокс-центре на пляже Ката

Расписание занятий в детокс-центре на пляже Ката

Проясните свой ум, улучшите давление, поработайте над гибкостью и тонусом мышц с лучшими тренерами на о.Пхукет. На кулинарных уроках Вы научитесь готовить вкусные сыроедческие, веганские и вегетарианские блюда, а восточные классы обучат практикам тай чи, цигун и медитаций.
Каждый вечер проводятся встречи со спикерами - экспертами в области здоровья и различных практик. Посмотрите вечерний документальный фильм или попробуйте что-то новенькое - например, урок сальсы!


ПонедельникВторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07:30-08:15 Пилатес
Йога
Пилатес
Йога
Зумба-голд
Йога
Йога
09:00-09:45Йога для лимфы
-
-
Силовая йога
-
Медитация
для начинающих
Хатха йога
09:30-10:30Зумба-тонус
Пилатес
Фитбол
Зумба-фитнес
Пилатес
-
-
10:00-10:45Кулинарный урок-
сыроедческая
шоколадная
помадка
Медитация
для начинающих
Кулинарный урок-
сыроедческая
итальянская
кухня
Медитация-
намерение
Кулинарный урок-
роскошные супы
Кулинарный урок-
сыроедческий
бургер
Кулинарный урок-
на выбор
шеф-повара
10:45-11:00Знакомство с TRX-петлями
-
-
-
Знакомство с TRX-петлями
-
-
11:00-12:00TRX -
тренировка
мышц всего тела
Кулинарный урок-
идеальный салат
Табата -
японская
высоко-
интенсивная
тренировка
Кулинарный урок-
соусы
TRX - тренировка
мышц всего тела
Йога - бедра
-
12:00-13:00-
-
-
-
-
-
Медитация кундалини
14:00-15:00-
-
-
-
-
Детская йога

16:45-17:00-
-
Знакомство с TRX-петлями
-



17:00-17:45Бокс-фитнес
-
TRX -
тренировка
мышц всего тела
Йога -
перевернутые
асаны
Высоко-
интенсивная
интервальная
тренировка
Бокс-фитнес
-
18:00-18:45-
-
-
-
Йога -
перевернутые
асаны
-
-
18:00-19:00Пилатес
Зумба-фитнес
Зумба-фитнес
Фитбол
-
-
-

*Расписание занятий может меняться на усмотрение детокс-центра.


Избранное

Мои заявки

Календарь туриста

Оставить запрос