Тайский массаж

Одна из визитных карточек Таиланда – тайский массаж. История тайского массажа насчитывает тысячи лет и берет свое начало в аюрведических практиках, пришедших в Таиланд из Индии вместе с буддизмом.

В первую очередь хотелось бы отметить, что вопреки часто встречающемуся мнению тайский массаж абсолютно не связан с интимными услугами. 

Техника тайского массажа 

Техника тайского массажа сформировывалась достаточно долго для того, чтобы наиболее эффективно воздействовать на человеческий организм. Взяв самое лучшее из аюрведических практик Индии и народной медицины Китая, тайский массаж стал не только для релаксации, но и оздоровления организма. 

Основа тайского массажа – теория о каналах жизненной энергии, которые проходят по всему телу. Если какой-то из этих каналов блокируется, у человека возникают психологические и физические проблемы. Суть массажа – разблокировать каналы и восстановить циркуляцию энергии. Для тайцев поход в массажный салон схож с походом к врачу как для профилактики, так и для лечения легких заболеваний. Считается, что благодаря восстановленному после массажа потоку энергии организм легко справляется с недугом.

Основоположником тайского массажа является Джива Комарпадж или «доктор Шивака», друг и личный доктор Будды.

Сегодня в Таиланде существует достаточно много школ тайского массажа. Первая и наиболее почитаемая находится в Ват Пхо в Бангкоке. Основа тайского массажа остается неизменной, но техники немного отличаются в зависимости от региона Таиланда. Например, на севере в городе Чианг Май делают больший акцент на растяжке мышц и разработке суставов, а в южных школах (которые взяли свое начало в Бангкоке) большее внимание уделяют именно надавливанию на точки для восстановления циркуляции энергии. При желании обучиться основам тайского массажа может каждый. На Пхукете в том числе есть школы тайского массажа, которые предоставляют обучение не только по базовому «ознакомительному» курсу массажа, но и более углубленное изучение, например, Phenkhae Thai Massage School на пляже Ката.

Основная техника массажа – надавливания на определенные точки на теле, их стимулирование для того, чтобы разблокировать поток энергии, поэтому тайский массаж делается на сухую кожу и в одежде. В массажных салонах вам предложат специальные одежды для массажа – свободные рубаху и штаны. 

Традиционно процедура начинается с массажа ног и заканчивается легким массажем лица. Постепенно во время массажа все мышцы расслабляются, выводятся соли из мышц и шлаки из внутренних органов.

Массаж может быть болезненным на некоторых участках, так как особо напряженные мышцы будут прорабатываться наиболее тщательно. Для того чтобы сделать ваше знакомство с тайским массажем более приятным, обязательно скажите в салоне, что вы делаете его в первый раз, тогда массаж вам сделают более мягкий. Традиционное время тайского массажа – 2 часа.

Еще одна из традиционных процедур – теплые травяные компрессы перед массажем. Травяные сборы заворачиваются в грубую ткань и прогреваются на пару. Такими компрессами массажист воздействует на мышцы, что способстует их полной релаксации. Такая процедура также облегчит болезненные ощущения во время самого массажа, поэтому если вы делаете массаж первый раз, не лишним будет заказать ее проведение.

Массаж ног

Кроме традиционного тайского массажа в Таиланде распространен также массаж ног. Считается, что на наших ступнях находится множество точек, стимуляция которых позволяет положительно воздействовать на внутренние органы, причем каждая точка отвечает за определенный орган. После массажа ног (массируются не только ступни, но и голени) чувствуется общее расслабление и приятная усталость.

Массаж маслами (Oil massage)

Также благодаря развитию туризма в Таиланде стал популярным масляный массаж – традиционный массаж в нашем понимании, который направлен на релаксацию мышц. Однако мы рекомендуем делать не обыкновенный масляный массаж, а микс с тайским. При таком массаже специалист также прорабатывает энергетические каналы в вашем теле, но происходит это не так болезненно, так как на кожу перед массажем наносится масло. Кроме того, массаж делают с кокосовым маслом, что очень полезно для кожи.

Стоимость

Средняя стоимость часа массажа на Пхукете в массажных салонах – 300 бат. Для лучшего эффекта рекомендуется брать 2 часа, так как за час тело не успевает достаточно расслабиться, и больший эффект наступает именно после двух часов.

Противопоказания

Противопоказания к тайскому массажу: заболевания кожи, повреждения кожи, сыпь, открытые раны, растяжения или другие повреждения мышц и костей. 

Беременным женщинам массаж противопоказан

Где делать массаж